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Estudio de Yoga y Pilates

Dharana Yoga Centro. Calidad y Calidez.

Desde 2010 con este compromiso

Conócenos mejor

actividades impartidas en nuestro centro

Variedad de disciplinas, encuentra la que se adapte a tí

Hatha yoga

Es un tipo de Yoga conocido por su práctica de asanas (posturas) y de pranaiama (ejercicios respiratorios).

Yoga zen

Una práctica de yoga poniendo acento en la conciencia corporal y respiratoria. Incluye meditación.

yoga iniciación

Un trabajo focalizado en la técnica base de Hatha Yoga.

Yoga terapéutico

Técnica de trabajo orientada a personas con la movilidad más limitada.

pilates

Es un sistema de entrenamiento físico y mental que une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

pilates terapéutico

Un trabajo de Pilates enfocado en la movilidad articular, la coordinación y el trabajo de espalda.

Vinyasa

Una práctica dinámica que busca fundir respiración y movimiento de manera armónica y fluida.

Conoce más sobre nuestras disciplinas

horario de verano

Consulta aquí nuestros horarios especiales para Julio

Horario Julio

La senda del Yoga

con

Dhanara Yoga centro

La Senda del Yoga te ofrece calma, reducción de estrés, paz interior, respeto por ti mismo y aceptación de lo que eres.

Beneficios del yoga

Servicios especiales

Cuida de ti y regala cuidados

tarjeta regalo

ayurveda

pilates

El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo.

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directora del estudio

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Gely Muñiz

Profesora Yoga y Pilates

Profesora de Yoga y Pilates con certificación en diferentes disciplinas.

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  • C/ Dindurra 26, Bajo, Gijón

Contacto

  • 645 845 652
  • namaste@dharanayogagijon.com
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