El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico completo...
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- namaste@dharanayogagijon.com
Dharana Yoga Centro. Calidad y Calidez.
13 años con este compromiso.
Es un tipo de Yoga conocido por su práctica de asanas (posturas) y de pranaiama (ejercicios respiratorios).
Es un sistema de entrenamiento físico y mental que une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Un trabajo focalizado en la técnica base de Hatha Yoga.
Técnica de trabajo orientada a personas con la movilidad más limitada.
Un trabajo de Pilates enfocado en la movilidad articular, la coordinación y el trabajo de espalda.
Un trabajo de Yoga enfocado a personas embarazadas, y aquellas que acaban de dar a luz. Busca un acompañamiento en todo el proceso del embarazo y el post parto.
Una práctica de yoga poniendo acento en la conciencia corporal y respiratoria. Incluye meditación.
Una práctica dinámica que busca fundir respiración y movimiento de manera armónica y fluida.
Fusión entre la respiración y la calma del yoga con la técnica y los movimientos del pilates.
La Senda del Yoga te ofrece calma, reducción de estrés, paz interior, respeto por ti mismo y aceptación de lo que eres.
El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo.
Profesora de Yoga y Pilates con certificación en diferentes disciplinas.
El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico completo...
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